卵泡变小不排卵该怎么办？来看一看

卵泡变小且不排卵会严重影响正常生育能力，据统计，临床上因不排卵导致的女性不孕症，大约可占25%-30%左右。所以需要引起足够的重视。那么，卵泡变小不排卵该怎么办呢?

  北京家圆医院专家介绍说，卵泡对女性生育来说的作用尤为重要，如果女性面对怀孕出现紧张、焦虑等表现，那么很容易造成内分泌失调，从而影响激素分泌及月经，还可导致卵泡变小发育不良，甚至不排卵，较终导致女性不孕。

  卵泡发育不好首先从日常生活中抓起，按照下面的介绍多加注意调理，通常会有不错的效果。

  1、生冷、寒凉、辛辣、刺激性食物容易耗损精血，所以平时应尽量避免或少吃，建议适当的食用一些温和、温润的食物。

  2、良好的心态对女性自身生殖内分泌调节可起到很好的帮助，对卵泡正常生长也非常有利，所以一定要调整好自己的心态，多做些可以使自己心情愉快的事情。

  3、中医认为卵泡小主要是因为肾虚宫寒、胞宫、胞脉失于温煦气化，濡养不足，造成卵巢功能下降、卵泡发育不良，或者卵泡变小不排卵等，可以在医生指导下服用中药调理。

  卵泡变小不排卵该怎么办的问题就介绍到这里了，女性可通过饮食、中药进行调理，并且注意保持良好的心态，对改善卵泡发育情况可起到很好的帮助。